خیار منبع خوبی از کلسیم موردنیاز برای از بین بردن خطرات ناشی از تراکم استخوان پایین است.
خیار نه تنها خوشمزه است، بلکه بی نهایت هم مغذی است، خیار دارای ویتامین ها و املاح معدنی فراوانی می باشد که برای بدن هر فردی لازم و ضروری می باشد
مراقبت و نگهداری بیماری های آگلونما علت زرد شدن برگ زاموفیلیا نحوه تکثیر زاموفیلیا تکثیر آگلونما تکثیر دراسنا کامپکت
طرز تهیه دسر موز و انبه با خامه و ژلاتین به صورت قالبی برای مهمانی ها
خیار سرشار از مواد مغذی گیاهی است. این میوه آبدار حاوی فلاونوئید، تری ترپن و لیگنان است که آنتی اکسیدان هایی با خواص ضد التهابی و توانایی مبارزه با سرطان هستند.
برای بیماران مبتلا به مشکل یبوست، استفاده از پوست خیار بسیار موثر است زیرا منبع خوبی از فیبرهای غذایی و محلول است که به بهبود هضم و همچنین افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند.
منیزیم موجود در خیار که به شما کمک می کند فشار خون خود را کنترل کنید، سیستم ایمنی شما را تقویت می کند.
حال بیایید با هم نگاهی به ارزش غذایی این میوه مفید بیندازیم:
طرز تهیه دونات ده دقیقه ای با ماست و بدون نیاز به فر در خانه
طرز تهیه ترشی بدون سرکه با آب مرکبات فوق العاده عالی و راحت
چنین خاصیتی هم به کنترل وزن و هم به مدیریت فشار خون کمک می‌کند.
اگر با خواص خیار برای سلامتی بدن خود آشنا شوید، حتما از این پس توجه بیشتری به این میوه خواهید داشت. در این مطلب با ما همراه باشید تا نگاهی به خواص و فواید خیار بیندازیم.
نویسنده : سارا فیضی به طور کلی انواع خیار مقدار زیادی از مواد مغذی را به بدن website می‌رسانند و در عین حال کمک‌تان می‌کنند به راحتی بر گرمای تابستان غلبه کنید. این ماده‌ی خوراکی مقدار زیادی آب و الکترولیت به بدن ارائه می‌دهد. خیار گیاهی است که به راحتی رشد می‌کند.
۲. سپس، یک لایه از این ماسک را بر پوست مرطوب بگذارید و اجازه‌دهید ۵ دقیقه بماند.